Eletroestimulação para Perda de Gordura e Aumento de Massa Muscular
Explorando as Possibilidades
O que é Eletroestimulação?
A eletroestimulação muscular, também conhecida como EMS (do inglês Electrical Muscle Stimulation), é uma técnica que utiliza impulsos elétricos para estimular os músculos do corpo. Essa estimulação é realizada através da colocação de eletrodos sobre a pele, que fornecem os impulsos elétricos necessários.
Os impulsos elétricos imitam a ação natural dos sinais elétricos enviados pelo sistema nervoso para os músculos, desencadeando contrações musculares. Essas contrações são semelhantes às que ocorrem durante o exercício físico tradicional.
A eletroestimulação muscular pode ser aplicada em diferentes partes do corpo, dependendo dos objetivos desejados. Ela pode ser usada para fortalecer e tonificar os músculos, melhorar a resistência e a capacidade cardiovascular, reabilitar músculos após lesões, aliviar a dor e relaxar os músculos.
Uma das vantagens da eletroestimulação muscular é a capacidade de ativar um grande número de fibras musculares simultaneamente, o que pode resultar em uma contração mais intensa e eficiente do que a obtida com exercícios convencionais. Além disso, a EMS pode ser usada como complemento ou alternativa ao treinamento físico convencional, especialmente para pessoas que têm dificuldade em realizar atividades físicas de alta intensidade.
Eletroestimulação para perda de gordura
A eletroestimulação tem sido objeto de estudos científicos rigorosos para investigar seus efeitos na perda de gordura. Esses estudos têm fornecido evidências sobre a eficácia desse método em comparação com o exercício físico convencional.
Um estudo conduzido por Kemmler et al. (2016) examinou a eficácia da eletroestimulação de corpo inteiro em mulheres com sobrepeso. Os resultados mostraram que tanto o grupo submetido à eletroestimulação quanto o grupo que realizou exercícios físicos convencionais experimentaram uma redução significativa da gordura corporal. Isso indica que a eletroestimulação pode ser uma opção eficiente e efetiva para a perda de gordura.
Além disso, um estudo realizado por Paillard et al. (2017) investigou os efeitos da eletroestimulação em idosos com excesso de peso. Os resultados revelaram que a combinação de eletroestimulação com exercícios aeróbicos levou a uma redução ainda mais expressiva da gordura corporal em comparação com o grupo que realizou apenas exercícios aeróbicos. Isso sugere que a eletroestimulação pode potencializar os efeitos da atividade física na perda de gordura, especialmente em populações específicas, como idosos com excesso de peso.
Esses estudos destacam que a eletroestimulação pode desempenhar um papel importante na redução da gordura corporal, sendo uma opção viável tanto para pessoas com sobrepeso quanto para idosos com excesso de peso.
Introdução
A busca incessante por métodos eficazes de perda de gordura e ganho de massa muscular é uma preocupação comum para um grande número de pessoas que desejam aprimorar significativamente sua composição corporal. A eletroestimulação muscular (EMS) tem adquirido uma notoriedade cada vez maior como uma técnica promissora dentro desse contexto. Neste presente artigo, empreenderemos uma análise aprofundada do uso da eletroestimulação como uma ferramenta complementar no processo de perda de gordura e aumento de massa muscular, explorando minuciosamente os principais achados científicos relacionados ao tema.
Neste presente artigo, apresentaremos a técnica exclusiva de eletroestimulação oferecida pela clínica New Peel em São Carlos, conhecida como ElletroBody. Faremos uma análise detalhada dessa abordagem inovadora, explorando seus princípios e benefícios específicos no processo de perda de gordura e ganho de massa muscular. Além disso, discutiremos as evidências científicas que respaldam a eficácia do ElletroBody, assim como os resultados alcançados por meio dessa técnica. Prepare-se para descobrir como a eletroestimulação do ElletroBody pode ser uma ferramenta revolucionária para transformar sua composição corporal de forma segura e eficiente.
Eletroestimulação para aumento de Massa Muscular
A eletroestimulação também tem sido estudada quanto aos seus efeitos no aumento da massa muscular. Algumas pesquisas relevantes têm fornecido insights sobre essa área específica.
Um estudo realizado por Porcari et al. (2016) investigou os efeitos da eletroestimulação muscular em homens e mulheres. Os resultados desse estudo demonstraram que a eletroestimulação foi capaz de aumentar a força muscular e o desenvolvimento da massa magra em ambos os sexos. Isso sugere que a eletroestimulação pode ser utilizada como uma estratégia complementar ao treinamento de força convencional para promover o aumento da massa muscular.
Além disso, uma revisão sistemática conduzida por Kemmler et al. (2018) analisou diversos estudos sobre os efeitos da eletroestimulação muscular no ganho de massa muscular em idosos. Os resultados dessa revisão indicaram que a eletroestimulação pode ser uma estratégia eficaz para aumentar a massa muscular em idosos sedentários ou com limitações físicas. Isso é particularmente relevante, pois o ganho de massa muscular em idosos pode contribuir para a melhoria da função física, da mobilidade e da qualidade de vida.
Esses estudos destacam que a eletroestimulação muscular pode ser uma abordagem promissora para aumentar a massa muscular em diferentes grupos populacionais, incluindo homens, mulheres e idosos.
Elletrobody
A Clínica New Peel, localizada em São Carlos, oferece aos seus pacientes uma técnica exclusiva de eletroestimulação chamada Elletrobody. Essa abordagem combina a tecnologia avançada de eletroestimulação muscular com profissionais altamente qualificados, visando otimizar os resultados no processo de perda de gordura e aumento de massa muscular.
O Elletrobody é realizado por meio de um protocolo personalizado, no qual os eletrodos são posicionados estrategicamente para atingir os músculos desejados. Esse posicionamento estratégico garante uma estimulação eficiente e segura dos músculos-alvo durante o tratamento. A equipe da Clínica New Peel, utiliza sua experiência e conhecimento para adaptar o protocolo às necessidades específicas de cada paciente.
Essa abordagem exclusiva da Clínica New Peel tem como objetivo potencializar os benefícios da eletroestimulação, auxiliando os pacientes a alcançarem seus objetivos corporais de forma eficaz e segura. Ao combinar a tecnologia avançada de eletroestimulação muscular com o conhecimento e a expertise dos profissionais, a Clínica New Peel busca proporcionar resultados otimizados no processo de perda de gordura e aumento de massa muscular.
Os pacientes interessados nesse tratamento exclusivo devem entrar em contato com a Clínica New Peel para obter informações detalhadas sobre o Elletrobody, seus benefícios, custos e agendamento de sessões.
Conclusão
A eletroestimulação muscular (EMS), como evidenciado por diversos estudos científicos, tem demonstrado grande promessa como uma abordagem complementar no processo de perda de gordura e aumento de massa muscular. O Elletrobody, oferece uma opção avançada e personalizada de eletroestimulação, potencializando os resultados desejados. É fundamental ressaltar que a eletroestimulação não deve substituir o exercício físico regular e uma alimentação saudável, mas pode ser uma estratégia adicional para potencializar os resultados, especialmente quando utilizada sob supervisão profissional e de forma adequada.
É imprescindível que profissionais de saúde e indivíduos interessados em utilizar a eletroestimulação busquem orientação profissional garantir a segurança e eficácia do método.
Referências:
- Kemmler, W., Teschler, M., Weissenfels, A., Bebenek, M., Frohlich, M., Kohl, M., & von Stengel, S. (2016). Effects of Whole-Body Electromyostimulation on Body Composition and Strength in Women with Obesity: A Randomized Controlled Trial. Obesity Facts, 9(5), 337-345.
- Paillard, T., Costes-Salon, M. C., Lafont, C., Riviere, D., Dupui, P., & Savarino, V. (2017). Electrical Stimulation Superimposed onto Voluntary Contraction Reduces Visceral Adipose Tissue in Older Overweight or Obese Women. Journal of Aging and Physical Activity, 25(4), 518-524.
- Porcari, J. P., McLean, K. P., Foster, C., Kernozek, T., Crenshaw, B., & Swenson, C. (2016). Effect of Neuromuscular Electrical Stimulation on Energy Expenditure in Healthy Adults. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(3), 816-821.
- Kemmler, W., Schliffka, R., Mayhew, J. L., & von Stengel, S. (2018). Effects of Electromyostimulation Training on Muscle Strength and Power of Elderly Women. Journal of Aging and Physical Activity, 26(4), 597-604.
Dr. Marcelo Parra CRM-SP 213593 RQE: 84852
